دليلك لصيام ورضاعة آمنة

رمضان قرب، وودك تصومين بدون ما تتأثر رضاعة طفلك؟
 في هذا الدليل بتلقين كل اللي تحتاجينه لتوازنين بين الصيام وصحتك وصحة صغيرك.

محتوى الدليل يشمل:

• هل الصيام آمن للأم المرضع والطفل؟
• كيف تجهزين جسمك قبل رمضان.
• طرق زيادة الإدرار وتكوين مخزون آمن من الحليب.
• تخزين الحليب وإذابته بالطريقة الصحيحة.
• تغذية متوازنة بين الإفطار والسحور ووصفات مغذية.
• علامات تدل على ضرورة التوقف عن الصيام فورًا.

خلي رمضانك مطمئن وآمن لك ولطفلك.
 احصلي على دليلك الآن.